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  经常伏案的女性脊椎很容易被拉出“S”形,造成乳房高低不一,驼背,圆肩,背部变厚,颈椎病等症,更可怕是还影响乳房的挺拔度及引起乳房胀痛刺痛。

  美国癌症协会2010年的一份研究报告指出,与每天静坐时间少于3个小时的人相比,每天坐着工作6小时以上的人群更早死于各种疾病的风险要高37%。

  “久坐使人老十年!”英国科学家研究发现:从生物学意义上来说,经常久坐的人要比常常运动的人“老”上10年。相关论文发表在1月28日的《内科学文献》(Archives of Internal Medicine)上。科学家说,那些职场中经常站起来的走走动动的人不仅在外表上显得年轻,而且在生理上也更为年轻。

  专家提醒:工作中最好采用站坐交替的方式,多做深呼吸扩胸运动,多甩甩手腕等,这样可使筋络畅通,防止胸部衰老变形。

  使用升降桌不仅可以提高工作效率,更能美体、减肥、保护颈椎、控制疾病,站坐交替间,一天轻轻松松健康度过!

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